Jak gotować smacznie i zdrowo? Co zrobić aby potrawy były nie tylko pożywne, ale jeszcze pięknie wyglądały na talerzu? W rozwiązaniu tych kuchennych dylematów pomogą nam małe urządzenia AGD, dzięki którym przygotujemy pyszne i przede wszystkim zdrowe dania!
Zdrowy styl życia to coś znacznie więcej niż sezonowa moda. Wielu ludzi aktywne uprawia sport, a także dba o prawidłowe odżywanie – stosujemy zbilansowane diety, bogate w składniki odżywcze i witaminy. Aby przygotowane posiłki były naprawdę zdrowe, a gotowanie stanowiło jeszcze większą przyjemność, warto jest zaopatrzyć się w małe urządzenia AGD. Dzięki blenderowi czy parowarowi, możemy wprowadzić małą rewolucję do naszych kuchennych obyczajów. Gotowanie dzięki takim sprytnym urządzeniom, będzie szybkie, smaczne i zdrowe.
Blender
Urządzenie miksujące i rozdrabniające przyda nam się w przyrządzaniu wielu różnych potraw. Istnieją dwa rodzaje blenderów – ręczny oraz stojący (kielichowy). Różne modele zaopatrzone są w wymienne końcówki i dodatkowe akcesoria, które czynią blender wielofunkcyjnym urządzeniem. Blendery ręczne są mniejsze i łatwiej zmieścić je w szafce. Z kolei urządzenia stojące mają zazwyczaj większą moc. Zastanawiając się nad wyborem konkretnego modelu, warto jest zdecydować się na model posiadający wymienne końcówki. Dzięki temu urządzenie będzie bardziej funkcjonalne, a my wykorzystamy je w wielu różnych czynnościach. Może to być także doskonała inspiracja do nowych eksperymentów kulinarnych.
Za pomocą blendera możemy przygotować smaczne i pożywne zupy-kremy, koktajle owocowe i warzywne, pasty z soczewicy czy ciecierzycy, lody, dipy, a nawet surówki.
Parowar
Obok blendera, warto także zaopatrzyć się w parowar. W urządzeniu gotującym za pomocą pary, przygotujemy warzywa, kaszę, ryż, makaron, ryby oraz mięso. Wszystkie produkty zatrzymują więcej składników odżywczych, niż w przypadku tradycyjnego gotowania. Ponadto w urządzeniu składającym się zazwyczaj z kilku misek, możemy przygotować cały obiad. Nie musimy brudzić kilku garnków czy misek. Nie musimy także dodawać tłuszczu do potrawy, wystarczy jedynie po gotowaniu doprawić wszystkie składniki. Przygotowane w ten sposób dania są mniej kaloryczne i lekkostrawne, dlatego zakup parowaru jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich dbających o swoje zdrowie oraz sylwetkę. Warzywa ugotowane w parowarze nie tracą koloru, dlatego będą wyglądać na talerzu bardzo apetycznie.
Zdrowe soki
Zdrowe odżywianie to nie tylko posiłki. Nie możemy zapominać o napojach. W zdrowej kuchni doskonale sprawdzi się także sokowirówka. Dzięki nowoczesnym urządzeniom przygotujemy zdrowe i pyszne soki, jakich z pewnością nie znajdziemy na sklepowej półce. Proporcje oraz dobór składników w pełni zależą od naszych upodobań. Sokowirówka sprawdzi się szczególnie dobrze w lecie, kiedy to w każdym warzywniaku czy sklepie znajdziemy świeże, sezonowe owoce.
Jeśli chcemy zaprowadzić zmiany w swoich nawykach żywieniowych i przygotowywać zdrowsze posiłki, wymienione wyżej urządzenia będą nam bardzo pomocne. Gęsta i pożywna zupa, czy chrupiące warzywa ugotowane na parze będą wspaniała alternatywą dla nudnych dań, które zawsze gościły na naszych talerzach.
Artykuł został przygotowany przy współpracy ze sklepem RTV EURO AGD.